jaki puls

Witam, chcialabym sie upewnic jaki powienien byc puls przy marszobiegach??? dzieki. Elzbieta

Ciśnienie masz ok a Jaki masz puls ? Tego nie podałeś a to również ważne

[...] (O49) 0,65 mmol/l Wartości pożądane - poniżej 1.7 Cholesterol LDL - wyliczany (K03) 2,88 mmol/l <1.8 - Dla bardzo dużego ryzyka =>10% wg skali SCORE <2.5 - Dla dużego ryzyka 5-10% wg skali SCORE <3.0 - Dla umiarkowanego lub małego ryzyka <5% wg skali. Lecało jeszcze novo ale przed walką 40 mg więc nie wiem jaki mogło mieć wpływ na wydolność

[...] ile? Umiesz ty w ogole to robic? Zbadaj teraz, szkoda ze nie zbadales wczoraj, ale moze i lepiej bo pewnie bys sie przestraszyl, mysle ze spokojnie 160-80/90-100 wybilo jak nie lepiej Puls jaki masz/miales? Daj luzu nie na 3 dni, tylko w ogole jezeli szanujesz swoje zdrowie. Odstaw wszystko, powinies dac odpoczac organizmowi po takich akcjach.

Ja lecę na t3 od października i jest spoko ale faktycznie jest Naczynie ciepłej a i tak miałem z tym problem. Przywykniesz Jakie dawki? Jaki masz puls?

Wobec tego jaki mają sens tak popularne aeroby? Wynika z tego, że żadnego. Lepiej poruszać się o wiele intensywniej nie zważając na puls? Ciekawe, tylko czemu cały czas lansuje się 70%HRmax? :)

a tu problem taki sam Mariusz, 2006-07-07 19:27:38 (IP: 81.15.1***) Mam pytanie jakie uszkodzenia serca moga powodowac sterydy, bralem sterydy dosc duze dawki teraz odczuwam dyskomfort ze strony serca czuje klucie w sercu, mam puls w granicach 102i czasami wyzej, mialem tez dosc dluga palpitacje serca. czuje ze moje serce jest duze ciezko mi to [...]

[...] ogromne przeciążenia stawów, to utrzymywanie wyprostowanej pozycji wymaga stałego napięcia mięśni. Napięcie mięśni powoduje zwiększone zużycie tlenu, a więc skraca czas, jaki jesteś w stanie osiągnąć. A więc, zapomnij o lotosie. Połóż się wygodnie i przystąp do pierwszego etapu - relaksacji i rozluźniania mięśni. Wyłącz wszystkie myśli. [...]

a jaki powinien byc optymalny puls ? po treningu przed treningiem

[...] do kupy. W czasie poszukiwań nie natknąłem się na ani jedną informację wskazującą na to że tamoksyfen obniża poziom estradiolu. A Ty uparcie twierdzisz, że obniża. Ale jaki miałby być mechanizm takiego działania? Jest sobie testosteron, pływa sobie wesoło po organiźmie i natrafia na tkankę tłuszczową. Tam spotyka panią aromatazę która go [...]

[...] poszczególnych hormonów mogących miec na to duzy wplyw. Musisz tez zaobserwować czy pogorszyło sie tylko libido, czy kwestia funkcji seksualnych rowniez tutaj jest problemem, czy tylko brak ochoty na zbliżenie. Warto tez skontrolowac obecne cisnienie krwi, puls jaki masz dziennie, aby sprawdzic czy kwetsie zwiazane z ukladem kriwonosnym sa ok

[...] wt: brzuszki (rano na czczo) śr:przerwa czwartek: rano basen (zwykle wejściówka to 45 minut, ale nie że stoisz w wodzie tylko pływasz, przed basenem zjedz również płatki + jakiś baton energetyczny bez czekolady żebyś się nie utopił :P) piątek:wolne sobota: rower 35-45 minut (zależnie od kondyncji ) Kup sobie pulsometr. Dla zdrowych osób [...]

Nelson7,a jaki miałeś puls przy tym?

Jaki masz puls? Leci coś więcej? Oprócz Trena i Testa? Prędzej kombinuj w drugą stronę. Zmniejsz wszystko albo np sam testosteron i obserwuj.

[...] leci z miejsc opornych. Na spadek siły ma wpływ raczej to, że ch**owo się czujesz, albo za dużo łądujesz t3. Wiecej niż 50mcg t3 nie potrzeba, druga sprawa, to w jaki sposób robisz aeroby tez ma wpływ na spadek siły oraz mięśni, nie rób na ilość przebytych km tylko na czas, i spokojnie tak bys nie miał zadyszki puls w granicach [...]

[...] być tak dobrane żebyśmy po zakończeniu biegu czuli, że daliśmy z siebie wszystko, jednak nasze tempo było stałe. co po treningu głównym?? Wszystko zależy od tego jaki jest cel naszego biegania.. jeżeli biegamy tylko dla przyjemności to można jeszcze troche potruchtać powoli ( nie zatrzymujemy się od razu po biegu głównym żeby serce [...]

[...] bo mi pikawa niekiedy mocniej bije...opowiedziałem mu o problemie i napomknąłem ,że ostatnio jak by słabiej mi się biega (gorsza wydolność) doktorek chciał chyba pokazać jaki on jest błyskotliwy i stwierdził, że mam astme %-) Wysłał mnie na spirometrie, prześwietlenie i EKG bo nalegałem. Prześwietlenie wyszło ok (koleś od rentgena [...]

EXACYL - jeszcze nie wzialem zadnej tabletki, ale mysle czy w koncu nie zaczac brac tego, czy ktos to bral czy pomaga na dluzej czy tylko na czas brania tych tabletek ?? Poniewaz jak smarkalem z krwia tak smarkam mimo ze na cisnieniomierzu bylo male cisnienie a czulem ze jest duze(!) postanowilem zaryzykowac i odstawilem tabletki DIURESIM SR i [...]

Ja sam stosuje nebinad + prestarium i bdb się sprawdza, nie wiem czy sam beta bloker w twoim przypadku zbije Ci ciśnienie do tego "optymalnego". Sprawdź sobie jeszcze jaki masz puls bo betablokery go obniżają i może samo np. prestarium Ci wystarczy. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-09-02 13:54:01

Napisz czym dokładnie mierzysz ten puls, bo coś tutaj nie pasuje. Pulsometr, czy pulsometr? Jaki model dokładnie? Niektóre z tych urządzeń nie należą do najdokładniejszych. Gdybyś był osobą zdrową, to prawie pewne byłoby, że jest to jakaś wada urządzenia. Nie ma możliwości, żeby serce tyle godzin po wysiłku biło tak szybko. Nawet w sytuacji, gdy [...]